1. I forberedelsesfasen er det første du skal bruge et neutralt greb, hvor venstre hånds V peger på positionen bag hagen.
2. Stå med fødderne i åben stilling, med fødderne i en vinkel på 10 til 15 grader fra mållinjen, hold skridtet og skulderen parallelt med målet, og dit tyngdepunkt skal være på din venstre fod.
3. Hold hovedet over bolden, sving midten og hænderne foran bolden, tæt på målet, bolden skal placeres nær venstre fod, og køllefladen skal være vinkelret på målet.
4, Svingstadiet, din skulder og arm skal bevæge sig synkront med køllen, når du skal svinge tilbage, forskyd ikke din krops tyngdepunkt, og skridtet skal være fikseret, hold toarmshandlingen uændret, sving skal opretholde amplituden af samme.
5. På din afslutning skal skridtet følge armen i retning af målet med en lille grad af vridning, tyngdepunktet skal også holdes i din venstre fod, brystet skal dreje i retning af målet, skulderen skal være helt drejet, stangen skal sendes helt, køllefladen skal forblive vinkelret på mållinjen, og håndledsvinklen skal også være fikseret.
I golf skal du øve dit sving med et mål.Du skal øve dig fra tæt til fjern, afhængigt af størrelsen på den øverste kølle.Vælg 5, 10, 15, 20 og 50 yards.
Indlægstid: 15. februar 2023